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Fruta fresca (piña)

Fruta fresca (piña)

Información nutricional:

Kcal: 55,2
Proteínas: 3,9%
Hidratos de carbono: 90,8%
Lípidos: 5,3%

Ingredientes

  • 120 g piña natural

Instrucciones

Cortar, pelar y servir.

Ventajas:
La piña posee un elevado contenido de agua y destaca su aporte en hidratos de carbono y bromelaína, enzima que facilita la digestión de proteínas, por lo que es un alimento que facilita la digestión. Además destaca su contenido en potasio, iodo y vitamina C. Gracias al aporte de esta vitamina la piña contribuye a reducir el riesgo de múltiples enfermedades, entre ellas las cardiovasculares, las degenerativas e incluso el cáncer.