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Fruta fresca (cereza)

Fruta fresca (cereza)

Información nutricional:

Kcal: 70,5
Proteínas: 4,8%
Hidratos de carbono: 95,2%
Lípidos: 0,0%

Ingredientes

  • 150 g cerezas

Instrucciones

Lavar y servir.

Ventajas:
Las cerezas presentan propiedades remineralizantes, son muy depurativas, y destacan por su aporte en hierro. Esta fruta contiene sustancias que ayudan a eliminar los niveles de ácido úrico en sangre. Es laxante y diurética gracias a su contenido en fibra, agua y potasio. Se aconseja su consumo en la pre-menopausia, debido a su aporte en hierro, calcio y vitamina C. Su riqueza en bioflavonoides evita la degeneración celular.