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Fruta fresca (albaricoques)

Fruta fresca (albaricoques)

Información nutricional:

Kcal: 42
Proteínas: 12,5%
Hidratos de carbono: 87,5%
Lípidos: 0,0%

Ingredientes

  • 150 g albaricoques

Instrucciones

Lavar y servir.

Ventajas:
Los albaricoques se caracterizan por su elevado contenido en agua y bajo aporte en hidratos de carbono. Presenta una gran cantidad de fibra, beneficiosa para favorecer el tránsito intestinal. Contiene minerales como potasio, magnesio y calcio. Y vitaminas como la provitamina A (betacarotenos) de elevado poder antioxidante, que es transformado en vitamina A cuando el organismo lo requiera.