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Un amplio recetario seleccionado cuidadosamente en base a criterios de alimentación sana y equilibrada

Torta gallega

Torta gallega

Ingredientes

Raciones: 1 persona

  • 25 g Azúcar
  • 35 g Harina de maíz
  • 18 g Huevo
  • 1 g Limón
  • 10 g Manteca

Instrucciones

Hacemos una mezcla con los huevos, el azúcar, la ralladura de limón y la manteca. Una vez hecha, vamos incorporando a la mezcla la harina de manera paulatina hasta formar una masa que extenderemos sobre un fuente untada de mantequilla y harina. Doramos la masa al horno

El origen de este bizcocho típico de Galicia, podría remontarse al siglo XIX. La característica principal de esta tarta es que se elabora con harina de maíz. Se trata de una sobremesa muy popular y a lo largo de toda Galicia podemos encontrar numerosos lugares donde se elaboran bizcochos, con una gran cantidad de recetas diferentes pero todas de elaboración es sencilla. La harina de maíz no contiene gluten, por lo que es apta para celíacos. Es un alimento rico en magnesio, calcio y potasio, que aporta vitamina A, carotenos, y ácido fólico. Aunque su aporte calórico no difiere del que tiene la harina de trigo, cuenta con un mayor aporte de grasas saludables. Por otra parte, su porcentaje de fibra y su contenido en vitaminas del complejo B son muy superiores.